汗皰疹（也稱作汗疱或汗疱疹）是一種皮膚病，通常發生在手掌、腳掌或指間。其主要徵狀包括：
1. **小水泡**：皮膚上會出現小而透明的水泡，通常聚集在一起。
2. **癢感**：水泡周圍的皮膚常伴隨著強烈的癢感。
3. **紅腫**：受影響區域的皮膚可能會出現紅腫現象。
4. **乾燥脫皮**：水泡破裂後，可能會出現乾燥和脫皮的情況。
5. **疼痛**：在某些情況下，水泡可能會引起不適或疼痛感。
汗皰疹成因可能與以下因素有關：
• 過敏體質（如異位性皮膚炎、氣喘）
• 接觸刺激物（清潔劑、金屬、乳膠）
• 情緒壓力
• 溫濕度劇烈變化
• 流汗、悶熱
預防汗皰疹怎麼做？日常注意5件事
1.遠離刺激源
減少接觸清潔劑、乳膠手套、金屬物品，工作時可戴棉質內襯手套。
2.保持皮膚乾爽
勤洗手後務必擦乾，腳底易出汗者選擇透氣鞋襪，避免潮濕悶熱。
3.避免高壓與熬夜
長期壓力與睡眠不足都會加重免疫紊亂，讓汗皰疹容易反覆發作。
4.慎選護膚產品
選用溫和無香料的收歛用品，有助於修復皮膚屏障。👇
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及
深度三重修復霜
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如很痕癢可加超止痕乳霜及浴油洗手
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5.調整飲食體質
少吃刺激性、油炸、辛辣食物，改以清淡、健脾化濕的飲食，有助改善體質。
